Genom att praktisera tacksamhet regelbundet kommer du inte bara att se en förändring i ditt mindset, utan också i ditt välbefinnande. Det är ett enkelt men kraftfullt verktyg som hjälper dig att läka, växa och leva ett mer medvetet och glädjefyllt liv. Här kommer några tips. Forskning och erfarenhet visar att regelbunden reflektion kring vad…