Coaches grundades med en enkel idé
att personlig utveckling inte ska vara komplicerad, flummig eller reserverad för några få. Vi tror på att förändring sker när människor får utrymme att stanna upp, reflektera och leda sig själva med klarhet.
Hos oss möter du professionell coachning, stresshantering och självledarskapsutveckling som utgår från hela människan – tanke, kropp och känsla – men alltid med fötterna på jorden.
Vi arbetar med drivna människor och småföretagare som tappat fokus, energi eller riktning, och som vill hitta tillbaka till balans och handlingskraft.
Samtalen hos oss är både varma och konkreta – du får reflektera, men också tydliga verktyg för att skapa förändring i vardagen.
Vi tror inte på snabba lösningar. Vi tror på självinsikt, struktur och små steg som gör skillnad på riktigt.
I vårt arbete väver vi samman det professionella med det personliga – modern coaching, medveten närvaro och stressreducerande metoder – på ett sätt som passar verkliga liv, inte perfekta scheman.
Oavsett om du kommer till oss för individuell coachning, stresshantering eller våra digitala kurser, är målet alltid detsamma:
att du ska förstå dig själv bättre, kunna sätta gränser, återfå fokus och börja leva och leda dig själv utifrån det som verkligen betyder något.
Våra kunders omdömen
Några av våra kunders reflektioner kring personlig utveckling och balans genom vårt stöd.
Julia Lindström
Privat
Jag sökte hjälp för stress men fick mycket mer än så. Jag har lärt mig leda mig själv på ett nytt sätt, utan att behöva vara perfekt och det känns otroligt befriande. Meditationen använder jag fortfarande.
Maria Karlsson
HR-specialist
Efter bara några samtal började jag förstå varför jag alltid kört på tills jag kraschat. Emmilie hjälpte mig att se mina mönster, sätta gränser och hitta ett lugn jag inte trodde gick att få tillbaka.
Emma Johansson
Egenföretagare
Jag har gått på många typer av samtal tidigare, men här fick jag både reflektion och struktur kombinerat med värme och tydlighet. Jag fick hjälp med att skapa en plan som faktiskt fungerar för mig i vardagen.
Upptäck personlig utveckling och hållbar balans
Vi utgår alltid från dig så du får det som passar dig och inget annat. Så att vi skapar en verklig förändring som är anpassad för dig och din vardag.
Personlig coachning för ökad självinsikt
Genom att fokusera på små, konkreta steg hjälper vi dig att nå balans och förståelse som stärker ditt självledarskap och välmående.
Effektiv stresshantering för vardagen
Våra metoder ger dig verktyg att hantera stress på ett hållbart sätt, vilket ger dig bättre kontroll och livskvalitet i alla situationer.
Utveckling av självledarskap
Vi stödjer din personliga tillväxt med strukturerade insikter som hjälper dig att ta ansvar för din egen utveckling och skapa långsiktiga förändringar.
Kontakta oss när som helst
Denna avdelning innehåller företagsadresser, telefonnummer och e-postuppgifter för snabb och enkel kommunikation.
